לחברים שלום
הגענו לסוף השבוע מחר יום שישי הפעילות היחידה של עירית היא פזיוטרפיה שמתרחשת מוקדם בבוקר.
אם נסתכל על השבוע הנוכחי נבחין כי זה הוא שבוע העומד בסימני התחזקות עירית שפרה את יכולת הדבור, יכולת ההליכה,
הגב מחזיק יותר טוב ויותר זמן, הבליעה הולכת ומשתפרת, היום אכלה עירית יוגורט בכפית וכן טעמה מיץ מנגו.
בעקבות העבודה המאומצת על המכשירים עירית מקבלת סחרחורות ובחילות.
המטרות שלנו לשבוע הבא נשארות כפי שהוגדרו בשבוע הקודם גמילה מהזונדה והמשך התחזקות.
את הדברים הבאים כתב יצחק זקס שעבר אירוע מוחי להלן ציטוט:
השבמחקהצחוק טוב לבריאות
הפתגם הזה הוכיח את עצמו כמדויק, לפחות במקרה האישי שלי, אבל מצאתי לו גם אסמכתאות במחקרים שונים.
מה קורה במוח כאשר מספרים לנו בדיחה? החלק השמאלי של המוח (הלשוני) מעבד את המסר המילולי ומעביר את השדר המפוענח לאונה הקדמית, כאן מצטרף לפעילות החלק הימני של המוח המנסה להבין את הבדיחה. גם האזור העורפי של המוח הקשור לעיבוד החושי משתתף בתהליך ולבסוף, בפעילות חשמלית גוברת, תופס המוח את הבדיחה ואנו צוחקים. כל התהליך הזה מביא גם להגברת ה"חידוד" של המוח כאשר כל התהליך החשיבתי נעשה דרוך יותר וערני.
הצחוק הפרוע מעביד את מערכת הנשימה במאמץ, וזה מעלה את כמות החמצן בדם, הצחוק הנוצר במוח יורד לאברי הגוף דרך שרירי החזה והגפיים אל הבטן והגפיים התחתונות, הטלטול הזה משפיע לטובה על מערכת העיכול, על הכבד והמרה.
הצחוק עוזר גם לשיכוך כאב וסבל, בשתי רמות - פסיכולוגית ופיזיולוגית, בכך שהוא משחרר 'אנדורפין' במוח, חומר שפעולתו משככת כאבים. אגב, המרכז האחראי במוח לצחוק, מצוי סמוך מאוד לזה האחראי על הבכי.
הומור עצמי הוא דרך טובה להתמודדות עם חרדות. הוא מסייע לקבל את המתרחש תוך מודעות לצדדים השונים באישיות, הן החזקים והן המגוחכים.
סוף ציטוט.
ואני מוסיף גם אם לא מועיל בטח לא מזיק. בריאים וחולים כאחד ועירית במיוחד. נסו ותהנו.
אבי ברוך